Gruppenstunden
Gruppenstunden sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Mit einfachen Bewegungen und Sammlung beleben und erfahren wir unsern eigenen Atemrhythmus. Wir arbeiten an der Körperwahrnehmung und am freien Fluss des Atems.
Dabei können wir Veränderungen in der Empfindung, im Atemrhythmus und im Seelischen bewusst wahrnehmen.